痩身サロン☆ナチュラルウェーブ～Bikatsu de Smart～

皆さん、こんにちは(*^^*)
痩身アドバイザーのsakiです


昼間はポカポカしてますが
朝晩は冷えるようになりましたね〜


我が家のガスコンロには
常に土鍋がいますよ（笑）


土鍋でお料理すると
煮崩れしませんし、とっても美味しいんです

土鍋もう一個買ってしまおうかな（＾ω＾）


最近は

鯖の味噌煮



すき焼き風煮込



ちょっと画像が。。。ごめんなさい(^_^;)

おしるこ〜


最近あずきが食べたくて
よく作ります

あずきは美肌&腸もキレイになりますよ


どでかいレンコンです！？


土鍋できんぴら風にしてみました


長男がのど痛いと言ってたので
レンコンが効きますね(*^^*)

もちろん珪素も入れてます


味はまろやかになりますし
腸内の善玉菌を元気にしてくれますから
ヨーグルトよりお腹にいいですよ〜(*^^*)