2016年09月01日
1日2食もいい！痩身サロン☆ナチュラルウェーブ
皆さん、こんばんは(*^^*)
セラピストのsakiです。
研修も無事終わり帰宅します！
今日はこんなお弁当作りました(o^^o)
野菜ヘルシー土鍋炊きです。
買ったお弁当みたいな、添加物の味が全くしないので、胃もたれしないのが特徴です。
見た目良くないかな？一応手作りなんで、笑。
最近は1日2食なので、空腹感にも慣れて
カラダが楽だな〜というのも実感してます(o^^o)
空腹って慣れてくると、氣持ちがいいんですよ。良く眠れて目覚めも良いです。
そして、排泄機能もアップします。
便秘の方にも良いですよ〜
明日も早起きして
ごはん炊きます！5時だな〜(^_^;)
セラピストのsakiです。
研修も無事終わり帰宅します！
今日はこんなお弁当作りました(o^^o)
野菜ヘルシー土鍋炊きです。
買ったお弁当みたいな、添加物の味が全くしないので、胃もたれしないのが特徴です。
見た目良くないかな？一応手作りなんで、笑。
最近は1日2食なので、空腹感にも慣れて
カラダが楽だな〜というのも実感してます(o^^o)
空腹って慣れてくると、氣持ちがいいんですよ。良く眠れて目覚めも良いです。
そして、排泄機能もアップします。
便秘の方にも良いですよ〜
明日も早起きして
ごはん炊きます！5時だな〜(^_^;)
Posted by サロン☆ナチュラルウェーブ at 20:59│Comments(0)
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