痩身サロン☆ナチュラルウェーブ～Bikatsu de Smart～

皆さん、こんばんは（＾_＾）
痩身アドバイザーのsakiです



ご無沙汰ブログになり
見てくれている方、ごめんなさい(^_^;)


ゴールデンウイークは
イベント終了後
プライベートでバタバタしてしまい
やっと落ち着きました！！




明日は次男の家庭訪問ですので
季節外れの大掃除です（笑）


先生は油ものが好きだから
唐揚げとか出せば⁈

おやつはポテトチップス出せばいいね！！

と、はりきる次男。。。


お母さんはお茶菓子なら
和菓子がいいと思います（笑）
（予定ではみそ饅頭です♡）



今日のお話は

91歳☆美人の秘訣♡

先日
久しぶりに主人の祖母と
ゆっくり話をしました


今年で91歳になります


以前骨折で入院した時も
毎日口紅を塗るほど！！
いつもキレイにしています


そんな元気なおばあちゃんは
毎日お風呂で
全身のマッサージをするそうです！！





足はね
特にしっかりやるだよ！！

（ふくらはぎと太ももを触りながら）
ここは50回ずつ
必ずやるね！
足は大事だでね、みんなの世話になっちゃ、いかんで（笑）


トータル40分くらいのマッサージ
毎日やってるそうです！！


91歳。。。
シワはありますが
お肌がハリがあって色白なワケ
わかりました（＾_＾）



全身の血流が良いって
元気でキレイに年を重ねるのに
一番大切なことですね


私もおばあちゃんになったら
毎日ちゃんと口紅を塗って
元気に
そして
艶のあるキレイな肌でいたいです( ^ω^ )