痩身サロン☆ナチュラルウェーブ～Bikatsu de Smart～

皆さん、こんばんは（＾_＾）
痩身アドバイザーのsakiです



今日は素敵に引き締まった脚の
ご紹介です！！


9月の終わりから
月1で
骨盤矯正と
ひざ下リンパドレナージュを受けて頂き

なおかつ
自宅でのセルフケアが出来るように
レッスンを受けて
マスターして頂いたお客様の脚です！！



左側が9月の終わり
右側が12月7日のお写真になります(*^_^*)




立ち仕事が多く
むくみが出ていた脚が

ふくらはぎが引き締まり
くるぶしもスッキリ見えてますね！

全体的に脚が引き締まっているのが
わかります！


もちろん脚が引き締まると
上半身も引き締まりますね！！


骨格を整えながら
マッサージで循環を上げる


これ無くして
美しく、健康的なスタイルは
つくれません


外を変えるには
まず中身から
とは言いますが


皆さん、すぐに変化しないと
飽きてすぐに別の方法がないかなぁ〜？
と探しています


美しくなるために必要なのは


忍耐力


なんです！！

まさにココロの中が変わらないと
行動も変わらない（笑）



まずは3ヶ月
あしもみをやってみましょう！


12月のあしもみ会は

14日（日）10時〜11時半
ワークピア磐田 和室


（12月のみアミューズ豊田からワークピア磐田に変更となります）





3ヶ月も続けられない！！
って方は
あきらめて下さい（笑）


あきらめたくないけど
ココロが折れそう。。
と感じたら
あしもみ会やサロンへお越し下さい☆


メンタルの支えになるのは
自分と同じように頑張っている仲間を知り
自分より、実践できて結果を出している方の話を素直に聞いて、行動にうつすことです(*^_^*)


これを定期的にするか、しないかで
大きく結果が変わります



学業でも、仕事でも同じ
美しくなることも、実は同じ

できるところから
始めてみましょう！


3ヶ月先には
素敵な未来の自分が待ってますよ〜*\(^o^)/*