寝る前に痩せる準備を！！痩身サロン☆ナチュラルウェーブ

皆さん、おはようございます（＾_＾）
痩身アドバイザーのsakiです



今日から5月です
新緑が美しい季節ですね
（サロンの外に出て撮ってみました）



もう、ゴールデンウイークに入りました！って方、いいですね〜(o^^o)


学校は明日からお休みです！
次男は恐竜博物館に行きたい！！
とはりきってます（笑）
本当に行くのか⁈


お仕事の方もいらっしゃいますよね〜
私も一緒です（笑）
頑張りましょう*\(^o^)/*




最近は子どもを寝かせてから。。
いろいろしようと思っても
一緒に寝落ちしてしまいます(^_^;)



どうせ寝るなら
クオリティを最大に上げて
『睡眠』のたびに痩せる体質に！




睡眠は休息ではない

痩せる時間と考えよう！


詳しくはこちらの本に載ってます♡




良質な睡眠は
ホルモンバランスを整え
美しいお肌とカラダをつくってくれます



お風呂で
天使の笑顔ソープで洗い
毛細血管の血流を促し
全身の筋肉を柔らかくすることも



実は良質な睡眠につながります


もちろん
アクアフレッシュナーや





アクアスマートによるマッサージも










天使の笑顔ソープと同様の
カラダの軽さを
感じることが出来ます（＾_＾）



睡眠前に
いいカラダつくりをしておくと
より代謝の良い
痩せやすいカラダになりますね♡