お餅つき♡痩身サロン☆ナチュラルウェーブ

皆さん、こんにちは（＾_＾）
痩身アドバイザーのsakiです


昨日はお餅つきをしました！！


機械がしてくれます（笑）






鏡餅をつくりました！





今年も7キロくらい
つきました！
なかなか時間がかかります(^_^;)



つきたてのお餅って
本当に美味しいですよね♡



年末年始は
食べ過ぎに注意しないといけませんね



すでに
食べ過ぎてて
反省です。。




この本に面白いことが
書かれてました



腹八分は、医者いらず

腹六分は、老いを忘れ

腹四分は、神の道



食べ過ぎないと
カラダも軽くて動けますし

何より
美容にも効果があります♡



気を引き締めて
新年を迎えたいと思います（＾_＾）